warsztat relaksacyjny

Relaks w dźwiękach Puszczy. Trening online.

Większość czasu poświęcasz pracy i brakuje Ci przestrzeni dla siebie? Nie potrafisz znaleźć chwili na odpoczynek i złapanie oddechu? A może odczuwasz przewlekły stres i napięcie? Jeżeli na większość pytań Twoja odpowiedź brzmi twierdząco – ta propozycja jest dla Ciebie.

Wychodząc na przeciw potrzebom osób zabieganych, którym trudno wygospodarować kilka godzin w ciągu dnia, aby przyjść na warsztat stacjonarny, stworzyłam propozycję warsztatu relaksacyjnego online.
Warsztat jest skonstruowany tak, aby w ciągu godziny zapoznać Was z odrobiną teorii i pozwolić praktycznie doświadczyć relaksu na sobie. Podczas części teoretycznej przekażę Wam mocno skondensowane, najważniejsze informacje dotyczące stresu oraz technik jego regulacji, natomiast część praktyczna, to relaks prowadzony w dźwiękach Puszczy Białowieskiej – sama przyjemność 🙂

Kiedy:
Do wyboru są dwa terminy:
czwartek 10.10 godzina 19.00 lub
niedziela 27.10 godzina 10.00

Inwestycja:
50 zł
Wpłata jest potwierdzeniem udziału w warsztacie.

Ilość miejsc: 20
Minimalna ilość osób do uruchomienia warsztatu: 6.
W wypadku nieskompletowania grupy wpłaty będą w całości zwracane.

Prowadząca:
Natalia Przybyłek-Król – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, seksuolog.
Miłośniczka przyrody, fotografii, podróżowania w rytmie slow, nauczycielka jogi. Ceni sobie oparty na szacunku i uważności bliski kontakt z naturą.

Zapisy:
strefarelaksu.info@gmail.com lub Messenger
Zapisy zamykamy na 2 dni przed planowanym terminem.
Po zapisaniu się otrzymacie niezbędne informacje dotyczące warsztatu.